Accepta-ti teama, dar nu te lasa inhibat de ea

Accepta-ti teama, dar nu te lasa inhibat de ea. Metode de a transforma frica, indecizia si mania in CURAJ, INCREDERE si IUBIRE - Susan Jeffers


…te temi să iei decizii… să îi ceri şefului tău o mărire de salariu… să ieşi dintr-o relaţie care nu te satisface… sau să îţi planifici viitorul?


Indiferent de ce te temi, aceasta este şansa ta să ieşi odată pentru totdeauna din această stare. Prin acest ghid peren al dezvoltării personale, dr. Susan Jeffers ne inspiră pe toţi prin tehnicile dinamice pe care ni le recomandă şi prin ideile profunde pe care ni le explică şi care au ajutat nenumăraţi oameni să scape de temerile lor şi să îşi continue progresul.

Dacă vei citi cartea, vei descoperi:

• De ce anume te temi, şi din ce cauză

• Cum să te transformi dintr-o victimă într-un creator

• Secretul de a lua decizii din care să nu ai nimic de pierdut

• Procesul vital în 10 paşi care te ajută să devii mai puternic decât vocea negativă din capul tău

• Cum să dai mai mult sens vieţii tale

Cu inteligenţă şi umor, dr. Jeffers te învaţă cum să devii puternic în faţa tuturor temerilor tale şi cum să te bucuri de o viaţă creativă, trăită în fericire şi iubire.

----------------------------

„Ar trebui să fie o lectură obligatorie pentru toţi cei care ştiu să citească! Recomand această carte la toate seminarele mele!”
– JACK CANFIELD, coautor al seriei de cărţi Supă de pui pentru suflet

-------------------------------

„A trăi înseamnă a-ţi asuma riscuri. Cartea Acceptă-ţi teama, dar nu te lăsa inhibat de ea a ajutat foarte mulţi oameni, bărbaţi şi femei deopotrivă, să obţină succesul n viaţă”.


Fragment din carte


…de îndată ce cursanţii intră în sala de clasă, simt ten­siunea care pluteşte în aer. Fiecare se aşează cât mai departe de ceilalţi, până când locurile intermediare tre­buie umplute, căci nu mai există altele libere.

Nimeni nu vorbeşte cu ceilalţi. Toţi stau nervoşi, în expectativă. Îi iubesc pe toţi pentru curajul lor de a recunoaşte că viaţa lor nu funcţionează aşa cum ar trebui sau cum îşi doresc ei. Prezenţa lor la cursul meu arată că îşi doresc să facă ceva în această privinţă.

Încep prin a mă plimba prin clasă întrebându-mi cur­sanţii cu ce dificultăţi se confruntă. Poveştile lor variază de la caz la caz:

Don vrea să îşi schimbe cariera pe care a urmat-o timp de 14 ani şi să îşi urmeze visul de a deveni artist.

Mary Alice este o actriţă şi doreşte să afle de ce îşi găseşte singură tot felul de scuze pentru a nu se duce la audiţii.

Sarah îşi doreşte să renunţe la o căsnicie în care a stat 15 ani.

Teddy vrea să se elibereze de teama sa de bătrâneţe. Are abia 32 de ani!

Jean este o femeie în vârstă şi ar dori să aibă o discu- ţie deschisă cu medicul ei, care o tratează ca pe un copil şi nu îi dă niciodată răspunsuri directe.

Patti ar vrea să îşi crească cifra de afaceri, dar nu se poate autoconvinge să facă paşii necesari.

Rebecca şi-ar dori să aibă curajul de a-i spune soţului ei toate lucrurile care o deranjează la el.

Kevin ar vrea să scape de teama de respingere care îl împiedică să invite vreo femeie la o întâlnire în oraş.

Laurie şi-ar dori să afle de ce se simte nefericită, deşi viaţa i-a oferit tot ce şi-a dorit vreodată.

Richard este pensionar şi se simte inutil. El se teme că viaţa sa s-a încheiat.

Răspunsurile continuă astfel, până când toată lumea îşi spune povestea.

În tot acest timp, privesc fascinată cum atmosfera din sala de curs începe să se schimbe. Tensiunea iniţială dis­pare rapid şi feţele tuturor reflectă uşurarea pe care o simt.

Mai întâi de toate, cursanţii mei încep să îşi dea seama că nu sunt singurii oameni din lume care se tem.

În al doilea rând, ei încep să realizeze cât de atrăgători devin atunci când îşi deschid inima şi îşi împărtăşesc sen­timentele reale. Cu mult timp înainte ca ultimul cursant să termine ce avea de spus, în sala de curs se instalează o senzaţie de afecţiune şi de camaraderie. Cursanţii nu se mai simt nişte străini.

Deşi mediul din care provin cursanţii şi situaţiile cu care se confruntă ei variază de la caz la caz, nu trece mult şi diferenţele aparente dintre acestea încep să se disi­peze, făcând loc unui contact la un nivel cât se poate de uman.

Numitorul comun este faptul că teama îi împie­dică pe toţi să se bucure de viaţa pe care şi-ar dori-o.

……………………

INDIFERENT CE MI SE ÎNTÂMPLĂ ŞI CU CE SITUAŢIE MĂ CONFRUNT, POT FACE FAŢĂ!

Parcă îi aud pe foarte mulţi cititori spunându-şi: „O, lasă-mă! Cum poţi face faţă paraliziei sau canceru­lui, sau morţii unui copil?”

Le înţeleg perfect scepticis­mul. Îţi reamintesc să am fost cândva eu însămi un Toma Necredinciosul. Tot ce pot să fac deocamdată este să îţi recomand să continui cu lectura cărţii.

Oferă-ţi o şansă şi aplică instrumentele recomandate în continuare. Vei descoperi astfel că te vei apropia din ce în ce mai tare de nivelul absolut al încrederii în sine şi că în ultimă instanţă vei realiza că poţi aceste faţă oricăror situaţii sau conjuncturi care îţi ies în cale.

Nu lăsa niciodată aceste trei cuvinte micuţe să îţi iasă din minte, căci s-ar putea dovedi cele mai importante cuvinte din viaţa ta...



CUPRNS:


CUVÂNT ÎNAINTE
LA CEA DE-A 20-A EDIŢIE ANIVERSARĂ

INTRODUCERE. Deschiderea uşii

1 Tu de ce anume te temi… şi de ce?
2 Nu poţi scăpa de aceste temeri?
3 De la durere la putere
4 Indiferent dacă ţi le doreşti sau nu… temerile îţi aparţin

5 Pollyanna e din nou pe val
6 Când „ceilalţi” nu te lasă să creşti
7 Cum să iei o decizie prin care nimeni să nu aibă nimic de pierdut
8 Cât de integrală este „toată viaţa ta”?

9 Dă pur şi simplu din cap – Spune „Da”
10 Alege iubirea şi încrederea
11 Umplerea golului interior
12 Ai suficient timp

MULŢUMIRI

DESPRE AUTOARE

Limba: romana
Nr.pagini: 277
Dimensiuni: 13X20
An aparitie: 2014

RECENZII