Cu aceasta carte dorim sa te ajutam sa-ti întelegi mai bine sentimentele si tiparele personale. Tiparele de gândire negativa sunt calea batatorita pe care ai calcat din nou si din nou. Pentru a merge pe alte cai, este necesar sa întelegi sursa tiparelor tale de functionare si motivul pentru care acestea sunt atât de dificil de schimbat.

 

Prima parte a acestei carti este în totalitate despre întelegerea tiparelor negative de gândire si a emotiilor si comportamentelor pe care acestea le genereaza. Apoi, în partea a doua a cartii, vom explica în detaliu metodele prin care le poti schimba, în cazul în care consideri schimbarea necesara si dezirabila.

 

în aceasta carte ne propunem sa prezentam abordarea Modurilor schemelor, pe întelesul tuturor. Dorim sa te încurajam sa-ti schimbi tiparele personale...