Ecuatiile emotionale. Cateva formule simple pentru o viata fericita si plina de succes

Preț: 35,00 lei
Disponibilitate: în stoc
ISBN: 978-973-50-5733-6
Editura:
Anul publicării: 2017
Pagini: 300
Format: 13X20

DESCRIERE

Ecuatiile emotionale. Cateva formule simple pentru o viata fericita si plina de succes

Chip Conley

 
 
 

In căutarea unui răspuns emoţional

 

Am simţit nevoia să parcurg din nou o carte pe care o citisem cu mulţi ani înainte: opera de căpătâi şi totodată memoriile psihologului Viktor Frankl, Omul în căutarea sensului vieţii.

 

Cartea doctorului Frankl a fost ca un balsam spiritual pentru mine. M-am gândit că, dacă omul acela a putut îndura agonia unui lagăr de concentrare nazist, şi eu puteam să fac faţă provocărilor din propria-mi viaţă.

 

Ştiam prea bine că firma mea avea nevoie de o nouă soluţie pentru problemele cu care se confrunta, dar eram încă şi mai preocupat să îmi îndrept viaţa. Poate că, dacă reuşeam acest lucru, traiectoria companiei avea să se schimbe de la sine.

 

Le povesteam adesea prietenilor şi colegilor despre Omul în căutarea sensului vieţii, dar cei mai mulţi nu înţelegeau de ce eram atât de fascinat.

 

În ciuda privirilor lor nedumerite, am continuat să citesc cartea lui Frankl până când am reuşit să-i concentrez înţelepciunea într-o ecuaţie simplă: DISPERARE = SUFERINŢĂ − SENS

 

Cu alte cuvinte, disperarea survine atunci când suferinţa nu are nici un sens. În vremuri de criză (sau, în cazul lui Frankl, în temniţă), suferinţa este o constantă, aşa că e mai bine să te concentrezi asupra mijloacelor prin care poţi da sens existenţei pentru a-ţi atenua sentimentul de disperare.

 

Această regulă generală sau mantra a devenit lumina mea călăuzitoare. În fiecare zi, mai ales atunci când mă simţeam deosebit de încercat de soartă, recitam în gând această ecuaţie pentru a-mi aminti că nu trebuie să mă las prins în ghearele suferinţei, ci să mă concentrez în schimb asupra a ceea ce am de învăţat din ea...

 
 
DIN CUPRINS:
 
ECUAŢIILE EMOŢIONALE
1. Emoţiile = Viaţă
2. Emoţii: Manual de utilizare
 
II. CUM SĂ FACI FAŢĂ PERIOADELOR DIFICILE
3. Disperare = Suferinţă − Sens
4. Dezamăgire = Aşteptări − Realitate
5. Regret = Dezamăgire + Responsabilitate
 
III. CUM SĂ OBŢII MAI MULTE SATISFACŢII ÎN VIAŢA PROFESIONALĂ 
 
............
 
IV. DESCOPERĂ-TE PE TINE ÎNSUŢI
Autenticitate = Conştiinţă de sine × Curaj
13. Narcisism = (Stimă de sine)² × Îndreptăţire de sine
14. Integritate = Autenticitate × Invizibilitate × Încredere

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0321 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.