Gata cu fricile! 21 de zile ca sa vindeci copilul interior

Preț: 36^,00 lei

Disponibilitate: în stoc

adaugă în coș

Autor: Marie France, Ballet Coquereaumont

ISBN: 978-606-683-948-8

Editura: Didactica Publishing House

Anul publicării: 2020

Pagini: 218

Categoria: Carti - Dezvoltare Personala

DESCRIERE

Gata cu fricile! 21 de zile ca sa vindeci copilul interior

Marie-France et Emmanuel, Ballet de Coquereaumont

Angoasă, fobie, stres, frică de oameni... Frica este universală și apare în diferite forme. Atunci când este foarte puternică, vă poate împiedica dezvoltarea. Vă face să vă îndoiți de bazele personalității voastre și să vă întrebați: „Ce parte din mine se teme?”
Analizându-vă modul în care gândiți, puteți evita capcanele multor frici ascunse.

Cu o vastă experiență în psihoterapie, Marie-France și Emmanuel Ballet de Coquereaumont vă propun un program de 21 de zile, pentru a vă transforma frica într-un aliat prin:
- Descrierea a peste 80 de frici.
- O abordare inovativă.
- Exemple și metafore bogate în sens în care vă veți regăsi.
- Exerciții practice și eficiente.
- Ilustrații și scheme pentru o mai bună înțelegere și asimilare a ideilor-cheie.

Datorită acestei cărți veți afla mai multe despre dumneavoastră, despre puterile pe care le aveți și despre viață în general.

Marie-France și Emmanuel Ballet de Coquereaumont sunt psiho-terapeuți de inspirație jungiană, specialiști recunoscuți în ceea ce privește conceptul de copil interior, așa cum a fost discutat în lucrările lui Alice Miller și John Bradshaw, și creatori ai metodei Inimă de copil. Sunt instructori, oratori și autori la edituri renumite din Franța.

CUPRINS:

Mulţumiri
Introducere

PRIMA PARTE
Frica şi simptomele ei
Ziua 1 Există un pilot în avion?
Ziua 2 Corpul fricii
Ziua 3 Câmpul tuturor posibilităţilor

PARTEA A DOUA
Frica şi transele ei

Ziua 4 A trăi în viitor
Ziua 5 A trăi în trecut
Ziua 6 Vocile fricii

PARTEA A TREIA
Friciie copilăriei

Ziua 7 Copilul şi frica
Ziua 8 Monştrii din dulap
Ziua 9 îmblânzirea umbrei

PARTEA A PATRA
Fricile relaţionale

Ziua 10 Frica şi violenţa
Ziua 11 Reparentlngul
Ziua 12 Relaţiile cu ceilalţi

PARTEA A CINCEA
Friciie fundamentale

Ziua 13 Despărţirea
Ziua 14 Schimbarea
Ziua 15 Non-existenţa

PARTEA A ŞASEA
In spatele fricii stă pofta de viaţă

Ziua 16 Frica şi ruşinea
Ziua 17 Frica, dorinţa şi nevoia
Ziua 18 Piramida fricilor

PARTEA A ŞAPTEA
Nu mă mai tem de fricile mele

Ziua 19 Frica şi rănile din copilărie
Ziua 20 Frica naşte eroi
Ziua 21 A trăi din plin, a fi plin de Sine

Epilog
Glosar de termeni-cheie
Indexul fricilor
Bibliografie