Iarta si te vei elibera

Iarta si te vei elibera - Ana Holub


…poate ca sunteti interesati sa va descoperiti potentialul de a ierta, dar va intrebati:

…daca iert, inseamna ca sunt slab?

…inseamna ca ma voi transforma intr-un nebun sau intr-o fiinta usor de manipulat?

…oamenii ma vor folosi si vor abuza de mine daca voi ierta?

…trebuie sa uit ce s-a intamplat sau voi deveni prea pasiv sau irealist daca uit?


Raspunsul este NU in toate aceste cazuri.

Iertarea este de fapt un exercitiu pentru suflet, menit sa te faca mai puternic, mai iubitor si mai plin de compasiune, in acelasi timp...


DIN CUPRINS


Prefata
Introducere

Explorarea iertarii
Cum functioneaza iertarea in cazul meu
Ce este iertarea?
Iertarea nu este psihoterapie

Un exemplu de situatii despre care vorbesc
Conectarea eliberarii emotionale cu iertarea
Oricine poate ierta
Spuneti DA lacrimilor

Iarta si te vei elibera: Pasii
Cum sa folositi aceasta carte

Partea intai
Capitolulul I

Viata voastra emotionala si beneficiile iertarii
Ce reprezinta emotiile?
Emotiile si creierul vostru
Emotiile si inima voastra

Emotiile si celulele voastre
Beneficiile medicale ale iertarii

Capitolul II

Sexul, cultura, familia, si nevoia noastra profunda de vindecare
Construirea unei punti de legatura intre sexe
Descendenta familiei voastre
Tonul emotional sau vibratia
Cultura si nivelul colectiv al emotiei

Limba: romana
Nr. pagini: 280
Dimensiuni: 13x20
An aparitie: 2014

RECENZII