Impacarea cu noi insine. Cum sa acceptam incertitudinea si schimbarea

Impacarea cu noi insine. Cum sa acceptam incertitudinea si schimbarea - Pema Chodron


…e posibil să ne simţim împăcaţi cu viaţa, atunci când ne fuge pământul de sub picioare?

Da, afirmă Pema Chödrön, ba chiar putem să trăim frumos în asemenea împrejurări. Secretul e să înţelegem şi să acceptăm că, oricum, lucrurile se schimbă tot timpul.

Cartea de faţă arată cum vechea practică budistă a celor Trei Angajamente ne oferă o cale de a privi mai relaxat incertitudinile vieţii şi a rămâne cu mintea în realitatea prezentă, indiferent ce anume se întâmplă în jur.


Aplicând învăţăturile autoarei, ne putem schimba perspectiva asupra lumii, dobândind înţelepciune şi pace lăuntrică.


Cele Trei Angajamente descrise în carte reprezintă calea de a ne trezi spiritual, prin acceptarea faptului că viaţa însăşi — haotică, dinamică şi incertă — e o continuă provocare.


Primul Angajament (Pratimoksha) e fundamentul eliberării personale, însemnând că vom face tot ce ne stă în putinţă pentru a nu-i răni pe ceilalţi. Înseamnă să ne cenzurăm de la a vorbi şi a acţiona atunci când suntem tulburaţi.


Al Doilea Angajament (Bodhisattva) e cel prin care ne legăm să avem grijă unul de altul, să fim de ajutor, cu minţile şi inimile deschise, plini de compasiune faţă de semenii aflaţi în suferinţă.


Al Treilea Angajament (Samaya) ne ajută să acceptăm lumea aşa cum este, fără părtinire şi prejudecată, căci ceea ce ni se întâmplă în viaţă nu este neapărat bun sau rău, ci e doar o manifestare a energiei prin care evoluăm spiritual.


Pema a fost mereu interesată de instituirea unei tradiţii monahale budiste în Occident, continuând să-şi împărtăşească experienţa şi concepţiile. De asemenea, a devenit cunoscută şi ca autoare de cărţi.

Ulterior, Pema Chödrön a început să ţină cursuri în SUA şi Canada şi să-şi petreacă din ce în ce mai mult timp în cadrul unui program de retragere solitară, sub îndrumarea venerabilului Lama Dzigar Kongtrül Rinpoche.


Fragment din carte


…primul dintre angajamente, denumit în mod tradiţional Legământul Pratimoksha, reprezintă fundamentul pentru eliberarea personală. Acesta este un angajament de a face tot ce ne stă în putinţă pentru a nu cauza rău prin faptele, cuvintele sau gândurile noastre, un angajament de a fi buni unii cu alţii.

Ne oferă o structură pe baza căreia învăţăm să ne folosim gândurile şi emoţiile, abţinându-ne să vorbim sau să acţionăm în necunoştinţă de cauză.

Următorul pas pentru a ne acomoda cu netemeinicia este angajamentul de a-i ajuta pe ceilalţi. Denumit tradiţional Legământul
Bodhisattva, acesta este un angajament prin care ne dedcăm vieţile pentru a ne păstra mintea şi inima deschise, educându-ne compasiunea din dorinţa de a alina suferinţa lumii.

Ultimul dintre cele Trei Angajamente, cunoscut tradiţional drept Legământul Samaya, este o hotărâre interioară de a accepta lumea aşa cum este, fără prejudecăţi.

Ne luăm angajamentul să privim tot ceea ce întâmpinăm, bun sau rău, plăcut sau dureros, ca pe o manifestare de energie vie. Este un angajament de a privi absolut totul ca pe o modalitate prin care ne putem deştepta în continuare.

Dar ce înseamnă ambiguitatea fundamentală de a fi om, în viaţa de zi cu zi?

Mai presus de orice, înseamnă să înţelegem că totul se schimbă. După cum a scris Shantideva, un maestru budist din secolul al VIII-lea în lucrarea sa The Way of the Bodhisattva:

Tot ceea ce am şi folosesc
Este ca viziunea trecătoare a unui vis.
Dispare pe tărâmul amintirilor;
Dispare şi nu mai poate fi văzut.

CUPRINS


Mulţumiri
Prefaţă

PRIVIRE DE ANSAMBLU

Capitolul 1
Ambiguitatea fundamentală de a fi om

Capitolul 2
viaţa fără intrigă

PRIMUL ANGAJAMENT. Angajamentul de a nu face rău

Capitolul 3
Reguli de bază

Capitolul 4
Să fim prezenţi pe deplin, să ne ascultăm inima şi să facem saltul

Capitolul 5
Să rămânem la mijloc

AL DOILEA ANGAJAMENT. Angajamentul de a avea grijă unul de celălalt

Capitolul 6
Dincolo de zona noastră de confort

Capitolul 7
Să inspirăm durere, să expirăm alinare

Capitolul 8
Catalizatorul compasiunii

AL TREILEA ANGAJAMENT. Angajamentul de a accepta lumea aşa cum este

Capitolul 9
Nu există loc în care să ne ascundem

Capitolul 10
Deşteptarea în terasa-osuar .

Concluzie

Capitolul 11
Este nevoie de noi

Limba: romana
Nr. pagini: 168
Dimensiuni: 13X20
An aparitie: 2014

RECENZII