Intinerire. Metoda revolutionara antiimbatranire, pentru o piele stralucitoare

Intinerire. Metoda revolutionara antiimbatranire, pentru o piele stralucitoare - Harold Lancer


…renumitul dermatolog din Beverly Hills, doctorul Harold Lancer, este expertul la care apelează cele mai cunoscute vedete de la Hollywood pentru a-şi menţine tenul strălucitor şi pentru a anula efectele îmbătrânirii. Acum, el oferă cititorilor revoluţionara sa Metodă în 3 paşi pentru întinerirea tenului acasă.

Bazat pe ani de cercetări clinice, regimul doctorului Lancer stimulează puterea de vindecare transformatoare a pielii, rezultatele obţinute astfel fiind durabile.

Autorul oferă un ghid care îi ajută pe cititori să se orienteze în noianul de sfaturi dermatologice din zilele noastre, să evite tratamentele invazive costisitoare şi să vadă dincolo de promisiunile deşarte ale produselor cosmetice. El recomandă cele mai eficiente produse de îngrijire a pielii potrivite fiecărui buget.

De asemenea, sugerează alegeri surprinzătoare în ceea ce priveşte alimentaţia, exerciţiile fizice şi gestionarea stresului, care să favorizeze un ten frumos.


Fragmente din carte:

Zone periculoase

Anumite părţi ale corpului tău sunt în mod special vulnerabile la schimbările care au loc cu timpul. Gravitaţia, fricţiunea, mişcarea, expunerea şi stresul fizic - acestea nu pot fi evitate. Dar dacă vei neglija aceste zone periculoase, corpul tău va arăta uzat. Metoda Lancer împotriva îmbătrânirii corpului va simplifica îngrijirea acestor zone îmbătrânite, eliminând nevoia de rafturi pline de loţiuni, tratamente şi dispozitive. Metoda îmbunătăţeşte pielea oricui din cap până-n picioare, pentru că se bazează pe procesele naturale de regenerare ale organismului. Rutina în trei paşi - lustruire, curăţare, hrănire - urmată cu produse create pentru corp (vezi pagina 133), va avea efecte dramatice în ceea ce priveşte prevenirea şi corectarea semnelor enervante ale îmbătrânirii.
îngrijeşte-ţi corpul cu Metoda Lancer zilnic, timp de şase luni şi ai să vezi cum pielea se îmbunătăţeşte sub ochii tăi. Când începi, fă-ţi o poză generală şi prim-planuri cu zonele-problemă. Apoi fă asta în fiecare lună. O să ai dovada clară a îmbunătăţirii spectaculoase a pielii tale.
înainte să vorbim despre regimul de îngrijire, e bine să ne concentrăm puţin atenţia asupra zonelor periculoase. Fiecare centimetru al corpului tău, de la braţe şi mâini, până la bust, fund şi picioare, merită să fie îngrijit, catifelat şi netezit.

Mâinile

Mâinile îţi trădează vârsta. Pierderea colagenului şi elastinei duce la scăderea volumului, ceea ce înseamnă că venele vor ieşi în relief. Mâinile vârstnice arată scheletice, fiecare oscior şi tendon fiind vizibile. încep să apară şi petele maronii rezultate din ani de expunere la efectele devastatoare ale soarelui. Lustruirea zilnică va stimula producţia de colagen şi va atenua petele maronii.
Nu folosi săpunuri dure sau săpunuri lichide cu alcool ca să te speli pe mâini. Foloseşte un produs de curăţare blând, cu AHA (acizi alfa-hidroxilici), ca să corectezi hiperpigr mentarea. Dă-ţi cu o cremă nutritivă după fiecare spălare pe mâini. Folosirea cu religiozitate a protecţiei solare va preveni apariţia a noi pete maronii. Dacă petele tale nu s-au estompat destul, discută cu un dermatolog despre tehnologia luminii fluorescente pulsatorii, ca metodă de a le îndepărta.
Dacă ai mâinile uscate, în special în sezonul rece, ar trebui să încerci un tratament intensiv la domiciliu. Dă-ţi seara din belşug pe mâini cu cremă nutritivă şi un produs antiîmbătrânire cu celule stern, apoi pune-ţi mănuşi albe de bumbac şi culcă-te. Produsele îţi vor penetra pielea în timp ce dormi şi când vei scoate mănuşile dimineaţă, mâinile tale vor fi catifelate şi netede.

Coatele

Coatele nu sunt cea mai atrăgătoare parte a corpului - sunt noduroase şi ies în evidenţă. Dar pliurile şi încreţiturile pe care le face pielea acolo au un scop. Fără acel surplus de piele, nu ai putea să-ţi îndoi braţul. Când ţii braţele întinse, pielea coatelor se adună în cute. Deseori coatele sunt primele care se deshidratează şi descuamează. Pielea coatelor nu are glandele sebacee care lubrifiază restul pielii şi de aceea pielea acestor încheieturi poate să arate ca pielea de elefant. Acel tegument uscat poate să ajungă aspru ca glaspapirul, încât să agate mânecile bluzelor sau puloverelor.


CUPRINS:

Mulţumiri
Nota autorului
Introducere. Cea mai bună tehnică antiîmbătrânire: utilizarea puterii naturale de regenerare a pielii

Partea întâi. Metoda Lancer

1. Capcana frumuseţii ... 27
2. Procesul natural de regenerare al pielii ... 58
3. Principiile de bază ale Metodei Lancer antiîmbătrânire ... 75
4. Metoda Lancer împotriva îmbătrânirii corpului ... 113

Partea a doua. Personalizarea metodei Lancer antiîmbătrânire

5. O privire asupra arborelui tău genealogic ... 145
6. Metoda Lancer antiîmbătrânire pentru avansaţi ... 158
7. Metoda Lancer antiîmbătrânire pentru piele predispusă la acnee ... 195
8. Metoda Lancer antiîmbătrânire pentru pielea predispusă la rozacee ... 230
9. Metoda Lancer antiîmbătrânire pentru piele sensibilă ... 259

Partea a treia. Stilul de viată Lancer împotriva îmbătrânirii

10. Linişteşte-ţi mintea, relaxează-ţi corpul ... 285
11. Dieta Lancer împotriva îmbătrânirii ... 317
12. întinereşte prin mişcare ... 350

Postfaţă

Anexa 1. Dincolo de îngrijirea la domiciliu ... 384
Anexa 2. Produsele Lancer pentru îngrijirea pielii ... 396
Despre autor ... 398

Limba:Romana
Pagini: 398
Dimensiuni: 14X20
Data aparitiei:2015

RECENZII