Postul intermitent. Cea mai simplă formulă pentru longevitate, suplețe și sănătate
Postul intermitent. Cea mai simplă formulă pentru longevitate, suplețe și sănătate
45,00 lei
cumpără

Postul intermitent. Cea mai simplă formulă pentru longevitate, suplețe și sănătate

Preț: 45,00 lei
Disponibilitate: în stoc
adaugă în coș
ISBN: 978-973-47-3866-3
Editura:
Anul publicării: 2023
Ediția: II-a
Pagini: 144
Format: 165 x 220

DESCRIERE

Postul intermitent. Cea mai simplă formulă pentru longevitate, suplețe și sănătate

Autor: BRACHT Petra

Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht înveți cum să devii propriul tău medic și să eviți bolile frecvente. Alege să devii suplu și sănătos în loc să îmbătrânești!

Ce conține cartea:

  • Metoda postului intermitent:
    Ține post șaisprezece ore, iar în cele opt ore care urmează mănâncă după bunul plac.
  • Explicarea modului în care acționează postul intermitent, precum și motivele pentru care este eficient
  • Un program de două săptămâni cu patruzeci și două de rețete savuroase pe bază de fructe și legume combinate cu alte ingrediente variate.
  • Douăsprezece exerciții Liebscher‑Bracht prezentate pas cu pas pentru o bună deprindere a acestor mișcări menite să declanșeze accelerarea metabolismului în timpul postului.

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0309 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.