Stresul. Tehnici de supravietuire

A fugi sau a lupta pentru propria existenţă este în regulă, dar dacă agentul de stres este doar imaginat, simbolic şi nu există practic nimic de care să fugim sau cu care să ne luptăm?

Ne petrecem întreaga viaţă fugind de tigri metaforici sau luând parte la dueluri imaginare pe diferite câmpuri de bătălie. Alternativ, putem fi paralizaţi de un agent de stres bine definit, ceea ce se soldează cu tensiuni, anxietăţi, confuzie, retragere şi inactivitate.

Pe scurt, mulţi oameni nu ajung să-şi trăiască visele din pricina fricii; fiecare agent de stres devine un pericol fizic de care mesagerii noştri chimici şi electrici ne indică să ne păzim.

Acest lucru echivalează cu insatisfacţie şi cu o existenţă non-productivă.

Semnele de angoasă difuză creează o închisoare pentru Sinele nostru activ şi ne barează evoluţia. Agentul de stres contemporan nu poate fi combătut şi ocolit pe un teritoriu fizic. Este necesar ca această confruntare să aibă loc prin alte mijloace. Avem nevoie de o mai bună înţelegere a mecanismelor inconştiente ale corpului omenesc.

Este imperios necesar să alimentăm procesul de dezvoltare al voinţei şi va trebui să întrebuinţăm mecanisme de adaptare care să ne ajute să evităm şi să suportăm aspectele fizice, psihologice şi spirituale ale fricii. Doar atunci instinctele vetuste şi insuficiente vor evolua în mod efectiv.

Pe parcursul următoarelor generaţii va trebui să ne ajutăm instinctele de supravieţuire în această operaţiune, pentru a ne desăvârşi întregul potenţial ca specie, a ne optimiza conştiinţa şi a ne metamorfoza în făpturi precumpănitor spirituale.

Poate că sună oarecum ideologic sau chiar răsuflat, însă consider că putem să ne elevăm şi să ducem o viaţă net superioara faţă de cea actuală.

……………

In cartea Stresul.Tehnici de supravietuire autorul ne arata cum marea majoritate a oamenilor interpreteaza gresit semnalele fricii si in mod similar procedeaza si cand incearca sa actioneze in vederea eliminarii acesteia.

Drept urmare duc, metaforic vorbind, o viata de prizonier, intr-o celula confortabila, sub tutela ignorantei si inconjurati fiind de zabrelele fricii.

Multi oameni nu ajung sa-si traiasca visele din pricina fricii; fiecare agent de stres devine un pericol fizic de care mesagerii nostri chimici si electrici ne indica sa ne pazim. Acest lucru echivaleaza cu lipsa de satisfactie si cu o existenta non-productiva.

Limba: Romana
Nr.pagini: 224
Dimensiuni:
An aparitie: 2013

RECENZII